lör 21 aug. | Holistic Hälsocenter Uddevalla

Livsenergi - Dagsretreat med Charlotte Sellbrandt - 650kr

Välkommen till en heldag i yogans tecken! Detta dagsretreat är till för dig som vill få tid till och önskar utforska och lära känna din egen livskraft. Yoga, meditation, eko-vego-mat och havsbad/skogsbad står på dagens schema tillsammans med yogainstruktören Charlotte Sellbrandt!
Registrering är stängd
Livsenergi - Dagsretreat med Charlotte Sellbrandt - 650kr

Tid och plats

21 aug. 10:00 – 16:30
Holistic Hälsocenter Uddevalla, Skansgatan 12, 451 50 Uddevalla, Sverige

Om evenemanget

Välkommen till en heldag i yogans tecken! Detta dagsretreat är till för dig som vill få tid till och önskar utforska och lära känna din egen livskraft. Yoga, meditation, eko-vego-mat och havsbad/skogsbad står på dagens schema tillsammans med yogainstruktören Charlotte Sellbrandt!

Vad är det som gör att att vi vissa dagar känner oss genomsyrade av kraft och lust, medan vi andra dagar känner oss tröga, tunga och orkeslösa? Varför känner många sig extra balanserade, samlade och uppfyllda med energi efter en yogaklass? I yogatraditionen kallas detta prana. Prana översätts ofta som livsenergi men kan även ses som energin som sägs finnas i allt.

Denna dag fokuserar på du får hitta/lära känna och återuppta din livskraft!

Vi kommer yoga på klassiskt vis där både asana (fysiska positioner), pranayama (andningsövningar) och meditation ingår.

Övningarna sekvenseras på ett särskilt sätt och syftar till att hitta livskraften och återföra människan till harmoni i både sig själv och världen omkring henne.

Dagen passar både dig som är nyfiken på vad yoga är och dig som är van att yoga.

Schema för dagen:

10.00-10.30 Välkommen att landa.

10.30-12.00 Hitta ditt andetag och fysisk yoga.

12.00-13.00 LUNCH Eko & Vego lagad med kärlek

13.00-14.30 Tid för havsbad eller skogsbad (beroende på väderlek)

14.30-16.00 Mjuk yoga och meditation

16.00-16.30 Avslutning

Pris: 650:-

(Begränsat antal platser - föranmälan krävs)

Välkomna!

Registrering är stängd

Dela detta evenemang