Träning är ett roligt och hälsosamt alternativ till att ökad välmående. Det finns flera olika sätt att utföra sin träning på och det kan...

Tacksamhet är en fantastisk stark kraft till att skapa positiva tankar och harmoni i livet. You attract what You are in harmoni with....

Att stanna upp, andas och att vara här och nu är det många av oss som glömmer. Att bara köra på, en grej efter nästa, krav och måsten....

Bakgrund Yerba mate härstammar från ett träd vid namn Ilex paraguariensis A.ST- Hil vars löv (Mate folium) som torkas och rostas. Detta...

Elefanten har funnits på Jorden i mer än 50 miljoner år och på några decennier håller människan på att utrota detta kloka, kärleksfulla...

Stundtals med tempo, stundtals stilla, reflekterande. Det är ju så livet kan vara, stundtals med tempo, stundtals stilla, reflekterande...

En optimal växtbaserad kost är tills största del naturlig och helt från grunden. Det innebär att man utgår från “hela” ingredienser,...

Arbeta för fred - fred mellan nationer, fred mellan grupper, fred mellan människor - grunden för all fred i den yttre världen är den inre...

Tanken föregår alltid känslan Våra känslor dominerar ofta vårt beteende Orostankar och tvivelstankar skapar rädslokänslor allt i ditt...

Du är fantastisk. Du är född med gåvor. Din genetiska skatt innehåller visdom från urminnes tider, bl a hur den hela tiden vill hålla dig...

Handen på hjärtat…när tog du senast en liten stund för dig själv? Att bara var med dig, dina tankar, dina andetag, din kropp, utan att...

Under en NADA-session ligger du fullt påklädd och bekvämt på en behandlingsbänk med kudde och filt, och lyssnar på rogivande och lugn...

Vi rör oss rakt, statiskt, linjärt. Håller oss gärna innanför ramen, lite orolig för att gå utanför boxen. Kroppen blir sliten i ung...

Du består av en synlig del och en osynlig del. Kroppens biljoner celler byggs upp med hjälp av energi från bl a maten, som i sin tur har...

På kanten till att förlora något som jag just har funnit. Om vikten av att njuta av varje ögonblick, trots att man vet att det snart kan...

Under hela mitt liv, åtminstone så länge jag kan minnas (och det är långt tillbaka) så har jag haft ett intresse för det andliga, av...

Fika är gott, helst när det är vegansk, glutenfritt och raw. Här kommer därför vårat bästa recept på raw hallon cheesecake Botten 8...

Förändring. Utveckling. Transformation. Steg. Faser. Nytt föds. Gammalt dör. Nya vindar fläktar. Ofta tror man, eller vill kanske man ska...

Jag heter Annika Valton och driver företaget In Full Bloom, där jag på ett holistiskt sätt jobbar med hela människan med hjälp av olika...

Mindfulness är en typ av meditation där du fokuserar på att vara intensivt medveten om vad du känner och vad som händer just här och nu,...